トレーニングジムの選び方でまず大切なのは沢山のジムを比較検討することです。それぞれに個性があるので、自分に合ったジムを選択することが長く続けるうえでも非常に重要です。まず、ジムに通う目的をはっきりさせます。体力つくりのためなのか、健康のため、ダイエットのためなのか。目的に合ったサービスを提供している施設に通うのが望ましいです。

次に営業時間帯です。２４時間営業も増えてきてはいますが、自分のライフサイクルに合う施設を選びましょう。やる気になっていても、今日は休みだった。なんて事になったら継続したトレーニングは難しいです。そして、場所にも気を配ります。自宅近くや、通勤途中に立ち寄れる場所、駅前等が通いやすいです。その際、周辺の治安にも気を配ります。夜道で街灯が無いなどの周辺環境は注意が必要です。

最後にトレーナーとの相性です。入会前の体験を積極的に活用し、よく見極めるようにしましょう。清潔な身だしなみか、説明の内容は明瞭であるか等です。トレーナーの性別にリクエストがある場合はその意思を予め伝えておくのが望ましいです。体験時と実際の指導に携わるトレーナーが同じなのかも、よく確認しましょう。納得できるまで検討することが重要です。